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霜降 (10/23-11/06) 

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寒露 (10/08-10/22)

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秋分 (9/23-10/07) 
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白露 (9/07-9/22) 
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處暑 (8/23-9/06) 
處暑.png

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秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，
早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，

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立秋 (8/7-8/22) 

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大暑 (7/22-8/6) 

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24節氣的由來

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前兩篇詳細的跟大家分享不可不知的熱傷害，
這次跟大家分享中醫角度的「中暑」與芳療應用。

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小暑 (7/7-7/21)

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夏至(6/21-7/6)
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芒種(6/5-6/20)

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小滿 (5/20-6/4)

小滿

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明天就是白露了，這時夜晚的寒氣凝結了空氣中的水氣，清晨時會有許多露水在地面與葉子上。

古人將秋天對應五行的「金」，五色的「白」，所以故名為「白露」。

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夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，
夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，

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春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，

生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝。–《黃帝內經》

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