Alley's 生活小記事

脈輪 Chakra

Chakra 古印度梵語，字義為「輪子」，譯為「脈輪」或「氣卦」，源自古印度生命醫學智慧-阿育吠陀 Ayurveda。
脈輪是人體能量的中心，位於身體的中軸線上。人體一共有7個脈輪，影響的是人的心理狀態，位於下三輪主要主導本能的部分，上三輪輪則主導思想的部分。



 

海底輪  (MULADHARA / Root Chakra )  I am. 與生存有關
位於脊柱底部，代表著生命力與活力，是滿足我們生存下來的脈輪。
海底輪往下延伸到雙腳，如同樹幹的身體往下延伸至根部進入大地。

生殖輪  ( SVADISTHANA / Sacral Chakra )   I feel. 與人際有關
生殖輪是掌管歡愉的中心，與情感表達、創造力、性慾和生殖力相關；
能量活躍而平衡的生殖輪讓人得以自由地表達情感、建立親密關係，採取健康熱情的態度來享受生命中各種愉悅經驗。

臍輪 ( MANIPURA / Solar plexus Chakra )  I do. 與力量有關
臍輪是決定我們生理健康品質的關鍵角色，此外，它也象徵人的意志力與韌性，
擁有健康的臍輪能量給人帶來自尊、決心、勇氣、活力以及良好的人際關係與社群網路。

心輪 ( Anahata / Heart Chakra ) I love. 與愛有關
心輪與自愛、慈悲心、同理心、寬恕、喜悅、無私的愛及自我接納直接相關，
心輪能量開啟的人有能力主動去愛與被愛，這也將為我們在生活上培養良好的人際互動關係。

喉輪 ( Vishuddha / Throat Chakra ) I speak.與溝通有關
喉輪主要負責表達技巧、溝通能力及創造力，喉輪能量活躍且平衡者通常能夠自在而真實地表達自我，
這使他的話語充滿睿智、真誠的份量，許多領導者說話都是這樣擲地有聲、鏗鏘有力的。

眉心輪 ( Ajna / Third Eye Chakra) I see.與洞見有關
眉心輪是掌管第六感、直覺、想像力、洞見的中樞，也是人體內最後一個可以用邏輯理解的脈輪，
這是個跨越肉身版圖與超自然領域的最高能量中心，眉心輪的潛能一旦開啟後將使人覺醒，
為其帶來穿透性的靈見、超能力、並使其得以超然而中立地看見萬事萬物的實相與本質。

頂輪 (Sahasrara / Crown Chakra ) I understand. 與靈性有關
主要掌管智慧以及和世界融為一體的感覺。能傾向沒有偏見，且十分意識到此世界和你的存在的感覺。