Alley's 生活小記事

大麻種籽油，其獨特的脂肪酸組成，造就卓越的療效，近幾年在歐美地區造成風靡。
是款不管是男女老少都非常非常適合口服和外用的植物油。

大麻籽油 Hemp seed oil
拉丁學名：Cannabis sativa
其他俗名：草、老鼠尾、麻仔
植物科屬：大麻科大麻屬
萃取部位：種籽
主要產地：德國、 中國、美國
主要成分：亞麻油酸54％、α-次亞麻油酸 17％、 γ-次亞麻油酸4％、油酸13％、飽和脂肪酸10％、脂肪伴隨物質0.5~1％ 

大麻，原生於中亞，是生命力強韌的一年生草本植物，地球上大部分溫帶和熱帶地區都能生長。
它極早就出現在人類歷史中，除了用於醫療，也是經濟作物，
其韌皮纖維可紡織成麻布、麻繩、或造紙；種籽可榨油、當飼料，是療癒力很強的植物。

提到大麻，許多人會聯想到毒品，但並不是所有品種都含有毒性成份，製造毒品的大麻通常是指印度大麻，
會產生迷幻快感的成分是四氫大麻酚(THC)，主要存在於大麻的雌花、樹脂、葉片中。
目前市場上看到的大麻是在歐洲種植的，這種品種不論是種籽還是萃取出的油品，幾乎都不含THC的成分，
但是含量幾乎微乎其微，所以不需要太擔心這方面的問題。

大麻籽油含有豐富的亞麻油酸和α-次亞麻油酸，它們的含量是最理想的3:1比例，
另外還有一種價值也很高的γ-次亞麻油酸，γ-次亞麻油酸只有在極少種的植物油才有，例如月見草油。
從歐洲種植的大麻種籽中萃取出來的大麻籽油竟含有2~6％，但很可惜從熱帶地區生產的大麻籽油卻完全沒有這個成分。
另外大麻籽油還含有一個相當重要的不飽和脂肪酸：Ω(Omega)-3 硬脂四烯酸。 

這獨一無二的脂肪酸四重奏，對身體健康有益是經醫學研究後不爭的事實。
大麻籽油能夠幫助新細胞結構的組成、調理失律的荷爾蒙、維護和支持免疫系統的運作以及控制血壓。
口服大麻籽油對養身保健有非常好的助益，例如有助於預防動脈硬化等疾病及降低膽固醇。

因大麻籽油含有高單位的多元不飽和脂肪酸，所以處於高壓環境、飲食習慣不當及健康亮紅燈的警訊時很適合，
連心浮氣躁、注意力渙散的孩童及青少年，在食用後都有很好的緩解和幫助。
另外大麻籽油可以強化內分泌、免疫系統，適合體力衰退或久病纏身的人，用來調整體質、補充體力。
也可以平衡神經系統，是補腦及健壯「灰色細胞」的最佳幫手。

大麻籽油可以單獨使用，亦可與其他植物油調和使用。
可以幫助神經性皮膚炎患者和其他各類皮膚病的人舒緩症狀。
對於皮膚龜裂具有深層修護及保濕效果，普遍被用在護手足霜中。
也適用於調理乾性、不穩定或敏感性肌膚。

值得注意的是，不飽和脂肪酸含量較多(尤其Ω 3)的植物油，較容易氧化，
瓶口常因此產生白色顆粒，可以用酒精擦掉白色顆粒，並倒出瓶內最上面的一層油後繼續使用。



資料節錄自：《植物油全書》《芳療實證全書》