【關於芳療】芳療歷史－Alley's 生活小記事

在瞭解芳療之前，我們先來瞭解芳療的歷史吧

芳香療法(Aromatherapy)，Aroma-芳香；therapy-生理及心理上的治療，簡稱芳療，
是藉由芳香植物萃取的精油(essential oil)作為媒介，以塗抹、吸聞等方式，經由呼吸道或皮膚吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種自然療法。

將芳香植物融入傳統醫學的歷史相當悠久，最早可追朔至史前，
當時就會使用芳香植物進行醫療和宗教的用途，而我們熟知的中醫也有許多植物運用的智慧。

芳香療法的歷史表：

史前		焚香煙燻病患(或驅邪)，食用芳香植物，使用藥草浸汁與煎劑。
西元前4000年	兩河流域	古蹟石板紀載蘇美人會使用芳香植物。
西元前3000年	埃及	古老依迪芙神殿(Temple of Edfu)中，莎草紙文獻與石碑紀載了埃及人以植物香料製成香膏、香粉、香油(洋茴香、雪松、絲柏、乳香、沒藥、蓮花)應用在醫療、美容、製作木乃伊和宗教儀式。
西元前2000年	印度	《吠陀經》(Vedas) 紀載檀香、肉桂、芫荽、沒藥、薑等多種藥草在宗教和醫療上的用途。
西元前1500年	埃及	埃伯斯莎草紙文稿(Ebers Papyrus)紀載了數百種芳香藥用植物、配方及醫療相關文獻。
西元前400年	希臘	「醫學之父」希波克拉底(Hippocrates)在著作中列出三百多種藥草配方，並建立四大體液學說，提倡泡澡。
	羅馬	使用香油、香膏於沐浴美容、疾病治療。
	中國	《黃帝內經》相傳為黃帝著作，但實是匯集歷代先人的智慧，成書時間約在戰國至西漢時期。對於大氣、陰陽五行與植物的生態有詳細連結。《詩經》與《爾雅》紀載常見藥用植物。
西元前300年	希臘	哲學家泰奧弗拉斯托斯(Theophrastus)撰寫《植物探究》(Enquiry into Plants)，首開系統化描述植物之先河。
西元78年	希臘	醫師、藥理學家迪奧科里斯(Pedanius Dioscorides)著有五大冊的《藥草誌》(De Materia Medica)，列出約六百種藥草特性與處方，往後的一千多年始終廣為流傳，是現代藥典的根基。迪奧科里斯還研製出蒸餾雪松精油的模型。
西元131~199年	羅馬	醫生、哲學家蓋倫(Galen ofPergamon)為解剖學寫下不朽著作，並建立植物的藥學理論和主要分類，還發明了冷霜。
西元652年	中國	孫思邈著作《備急千金藥方》，記錄了各種藥方，並強調醫德修為、臨床醫學的分類診斷。
西元865~925年	波斯	醫師、煉金術師、化學家和哲學家拉齊(Al-Razi)，撰寫數十本醫藥、煉金書籍。
西元 980-1037年	波斯	阿比西納(Avicenna) 《醫典》(The camon of Medicine)中紀錄了超過八百種的藥用植物，並運用按摩與食療治病，改良蒸餾法，加入冷凝製程以萃取精油。
西元 980-1037年	中國	王惟一，創製經絡銅人。
10世紀	歐洲	羅馬帝國衰落後的黑暗時代，藥草治病的傳統主要保存在修道院中。盎格魯-薩克遜藥方集結成書，名為《Bald’s Leechbook》。
12世紀	歐洲	十字軍東征帶回阿拉伯的香水和蒸餾設備，開始用歐洲本土的芳香植物來萃取精油。
12世紀	德國	中世紀希德嘉修女(Hildegard von Bingen)，根據自身在靈性、音樂、星象、自然、醫學方面的天賦，發展出結合身心靈的全方位自癒觀念，並著有詳細的草藥典籍《Physica》。
14世紀	歐洲	黑死病大流行，人們在街上焚燒乳香和松樹預防感染。醫師則穿著特殊服裝，並在面罩鳥嘴處塞滿鼠尾草、百里香、薰衣草等，保護自己不被感染。
15世紀	歐洲	印刷術傳入後，各國印製《藥草誌》，藥商和藥師會銷精油，大戶人家則自備蒸餾房。
16世紀	瑞士	藥師、煉金術士和占星師帕拉塞爾蘇斯(Paracelsus)，以煉金的概念，將精油蒸餾法發揚光大。
西元 1525年	英國	《貝肯氏草藥集》(Bancke's Herbal)出版，其中還紀載了玫瑰浸泡油的製法與應用。
西元 1578年	中國	醫藥學家李時珍著《本草綱目》，提到多種花香類精油。
西元 1616~1654年	英國	醫師和藥草學家卡爾培波(Nicholas Culpeper)，出版《英國醫師》(The English Physician)和《藥草大全》(Complete Herbal)，內容是豐富的製藥與藥草的知識。為普及醫藥，他致力於把希臘、拉丁文的醫書譯成英文，書中提及精油應用。同時，實驗化學興起。
18世紀	歐洲	外科手術興起，化學藥物盛行，逐漸取代天然的植物精油與藥草療法。
18世紀	德國	醫師哈尼曼(Samuel Hahnemann)首創「順勢療法」(同類療法)。
西元 1920年	義大利	醫師蓋提(Giovanni Gatti)和卡由拉(Renato Cayola)，實驗證明吸聞精油可以舒緩中樞神經系統，對心理病症有療效。
西元 1926年	法國	化學家蓋特福賽(Rene-Maurice Gattefosse)因為實驗室爆炸後使用薰衣草精油治癒燒傷，發表一篇論文，首創「芳香療法」(Aromatherapie)一詞。
西元 1930~1980年	法國	軍醫瓦涅(Jean Valnet)二次大戰期間在越南使用精油為傷兵治癒嚴重燒燙傷口，回國後便用精油進行醫療，1980年出版《芳香療法之臨床醫療》(The Practice of Aromatherapy)是法系芳療始祖。
西元 1930~1980年	英國	醫師巴赫(Dr.Edward Bach)創立以天然植物精華療癒身心靈問題的「花精療法」。
西元 1961年	法國	摩利夫人(Marguerite Maury)出版《青春的本錢》(Le Capital Jeunesse，英文版為《摩利夫人的芳香療法》〔Marguerite Maury's Guide to Aromatherapy〕)，將芳香療法應用在美容護理上。她覺得精油透過皮膚或吸聞方式近物人體最有療效，並發展出一套按摩手法，沿用至今。
西元 1977年	英國	按摩師和護理師滴莎蘭德(Robert Tisserand)出版《芳香療法的藝術》(The art of Aromatherapy)是英語世界的第一本芳香療法專書，成為英國芳療界的先驅。
西元 1982年	英國	派翠西亞‧戴維斯(Patricia Davis)創辦英國倫敦芳香療法學校。
西元 1990年		從英國芳香療法學校畢業的溫佑君女士，將芳香療法結合藝術，引進台灣，並於1998年成立「肯園」。
西元 1996年	法國	醫師潘威爾(Daniel Penoel)和化學家法蘭貢(Pierre Franchomme)合著《精確的芳香療法》(L'Aromatherapie exactement)，此書是他們倆自1970年代以來的研究成果總結，深具學術價值。